{"id":3322,"date":"2026-09-25T07:48:37","date_gmt":"2026-09-25T07:48:37","guid":{"rendered":"https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/?p=3322"},"modified":"2026-09-25T21:21:03","modified_gmt":"2026-09-25T21:21:03","slug":"training-der-b-maedels-einmal-anders-koerperbetont","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/index.php\/2026\/09\/25\/training-der-b-maedels-einmal-anders-koerperbetont\/","title":{"rendered":"Training der B-M\u00e4dels &#8211; einmal anders- k\u00f6rperbetont"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\"><strong>Es berichtet Christian L\u00fcke, Trainer der B-Jugend w vom Jugend Handball Dortmund<\/strong>, <strong>mit Spielerinnen von DJK Saxonia und TuS Scharnhorst.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-2 wp-block-paragraph\"><strong>Heute durften wir zum Training der B-Jugend w zwei Trainerinnen bei uns begr\u00fc\u00dfen, die mit unseren M\u00e4dels ein abwechslungsreiches und k\u00f6rperbetontes Training durchgef\u00fchrt haben.<\/strong> <strong>Heike Wrobel, Handballtrainerin mit C-Lizenz und Andrea Temel, Judo<\/strong> <strong>Trainerin mit langj\u00e4hriger Erfahrung<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"669\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/60ee7eb2-9a88-4999-888f-9bf9fb6944af-e1790323347909-669x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3324\" srcset=\"https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/60ee7eb2-9a88-4999-888f-9bf9fb6944af-e1790323347909-669x1024.jpeg 669w, https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/60ee7eb2-9a88-4999-888f-9bf9fb6944af-e1790323347909-196x300.jpeg 196w, https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/60ee7eb2-9a88-4999-888f-9bf9fb6944af-e1790323347909-768x1176.jpeg 768w, https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/60ee7eb2-9a88-4999-888f-9bf9fb6944af-e1790323347909.jpeg 921w\" sizes=\"auto, (max-width: 669px) 100vw, 669px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-3 wp-block-paragraph\"><strong>Im Mittelpunkt stand dabei, die Angst vor K\u00f6rperkontakt zu verlieren und mehr Sicherheit sowie Selbstvertrauen zu gewinnen \u2013 nat\u00fcrlich mit jeder Menge Spa\u00df! \ud83d\ude0a<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-primary-color has-text-color has-link-color wp-elements-4 wp-block-paragraph\"><strong>Die M\u00e4dels haben viel gelacht, Neues gelernt und hatten einen richtig tollen Abend. Vielen Dank an die beiden Trainerinnen und an Jugend Handball Dortmund e. V., dass unsere Mannschaft diese besondere Erfahrung machen durfte! \ud83d\udda4\ud83d\udc9b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"571\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/77293e6a-509a-416a-b671-34daac154bf2-e1790323215849-571x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3328\" srcset=\"https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/77293e6a-509a-416a-b671-34daac154bf2-e1790323215849-571x1024.jpeg 571w, https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/77293e6a-509a-416a-b671-34daac154bf2-e1790323215849-167x300.jpeg 167w, https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/77293e6a-509a-416a-b671-34daac154bf2-e1790323215849-768x1378.jpeg 768w, https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/77293e6a-509a-416a-b671-34daac154bf2-e1790323215849-856x1536.jpeg 856w, https:\/\/jugend-handball-dortmund.de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/77293e6a-509a-416a-b671-34daac154bf2-e1790323215849.jpeg 921w\" sizes=\"auto, (max-width: 571px) 100vw, 571px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es berichtet Christian L\u00fcke, Trainer der B-Jugend w vom Jugend Handball Dortmund, mit Spielerinnen von DJK Saxonia und TuS Scharnhorst. 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